Fique de olho no seu corpo !

Oi gente ! hoje o assunto é saúde, como vai a sua ? Você sabe que conhecer o próprio corpo,  saber identificar alteraçoes é muito importante ! Desta forma é possivel buscar orientação médica  e evitar problemas mais sérios. Saiba o que você deve observar dia a dia :

   UNHAS 

Elas dizem muito como os seu organismo esta e devem ser analisadas semanalmente. As unhas quebradiças podem indicar anemia ou problema na tireoide ( que mexe com todos os hormônio inclusive o que fortalece a unha), pontos avermelhados sugerem falta de minerais e aqueles branquinhos podem ser sinal de falta de deficiência de vitamina A ou cálcio.

   PESCOÇO

Pelo menos uma vez por mês você deve apalpar delicadamente o pescoço, da clavícula até o queixo. Você deve atentar a manchas nessa região pois pode ser sinal de dermatite nigricante que, em geral, pode estar relacionada a predisposição ao diabétes.

LINGUA, GENGIVA E BOCA

Todos os dias ao escovar os dentes, a língua deve ser observada . Fissuras, inchaço e vermelhidão, de forma geral, estão associadas a falta de ferro ou de vitaminas, como o Complexo B. Partes esbranquiçadas podem indicar presença de fungos e causam mau alito. 

A gengiva indica sinais de anemia quando esta fica esbranquiçada e as vezes sangra.

Na boca , os sinais que mereçem atenção e uma consulta médica são mudanças na aparência do lábio e da parte interna, feridas,partes dormentes ou nódulos. Em alguns casos, esses sintomas sugerem o cancêr de boca.

PINTAS 

 Elas são lindas mais se forem grandes podem gerar problemas, alem de você as vezes coçar sem querer ela acaba sangrando e até agravando o problema. Por isso é preciso ficar espertas com as pintinhas, pois dependendo de seu tamanho ela pode ser perigosa e se você tiver alguma, procure um médico para que ele possa avaliar e se preciso arranca-la.

CABELOS

Cair cabelo demais pode ser um problema, de forma geral o cabelo indica a carência nutricional, especificadamente de ferro, mas envolve também problemas emocionais ou hormonais.

OUTROS SINAIS QUE INDICAM QUE É HORA DE PROCURAR UM MÉDICO:

 * Dor de cabeça regular

 * Tosse que não passa e não esta associada a gripe

 * Dificuldade de engolir

 * Febre sem motivo aparente

 * Dor nas costas

 * Cansaço constante

 * Suor noturno

 * Cólicas mensalmente fortes

 * Falta de ar

é isso gente, tudo isso é muito importante,mais nada substitui o exame clinico. O diagnóstico só pode ser dado pelo médico ! Beeijos